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Qui sommes-nous?

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Nuria Gracia Arderiu
Nuria sur un tronc d'arbre

Fondatrice

Qui sommes-nous?

  • Je suis une ancienne joueuse professionnelle de handball, sport que j’ai pratiqué depuis l’âge de 8 ans. Une vie dédiée à ma passion qui est devenue plus tard mon métier. J’ai mis fin à ma carrière de sportive à 30 ans après 10 ans au plus haut niveau, autant en Espagne (mon pays d’origine) comme en France.

    Ma vie de sportive m’a permis de faire un travail de développement personnel approfondi: gestion du stress et de la pression liées à la compétition, gestion de la frustration suite aux échecs, confiance en soi, capacité de persévérance, coopération et travail en équipe, bienveillance envers autrui ainsi qu’envers soi-même, entre autres. J’ai utilisé donc toute cette expérience pour orienter ma reconversion autour du bien-être; prendre soin de son corps et de son esprit à travers l’alimentation, l’activité physique et la gestion émotionnelle.

    En parallèle de ma carrière d’handballeuse, j’ai suivi des études en lien avec l’éducation (diplôme de professeur des écoles et formation « éducation émotionnelle dans toutes les étapes éducatives »). J’ai toujours été motivée par une envie de transmettre des valeurs et des connaissances.

    Actuellement je suis titulaire d’un diplôme de coach sportive « paleotraining », une discipline basée sur des mouvements naturels, d’une formation professionnelle en nutrition et diététique et d’un master spécialisé en nutrition évolutive.

Nuria avec un tronc sur l'épaule

MON BUT

Passion + Connaissances + Expérience =

« Améliorer la qualité de vie des personnes »